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  <title>10 2018年6月 | 站桩日记</title>
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<ul class="summary">
<li class="chapter" data-level="" data-path="index.html"><a href="index.html"><i class="fa fa-check"></i>序</a></li>
<li class="part"><span><b>I 第一年:201707-201806</b></span></li>
<li class="chapter" data-level="1" data-path="年9-月.html"><a href="年9-月.html"><i class="fa fa-check"></i><b>1</b> 2017年9 月</a></li>
<li class="chapter" data-level="2" data-path="年10-月.html"><a href="年10-月.html"><i class="fa fa-check"></i><b>2</b> 2017年10 月</a></li>
<li class="chapter" data-level="3" data-path="年11月.html"><a href="年11月.html"><i class="fa fa-check"></i><b>3</b> 2017年11月</a></li>
<li class="chapter" data-level="4" data-path="年12月.html"><a href="年12月.html"><i class="fa fa-check"></i><b>4</b> 2017年12月</a></li>
<li class="chapter" data-level="5" data-path="年1月.html"><a href="年1月.html"><i class="fa fa-check"></i><b>5</b> 2018年1月</a></li>
<li class="chapter" data-level="6" data-path="年2月.html"><a href="年2月.html"><i class="fa fa-check"></i><b>6</b> 2018年2月</a></li>
<li class="chapter" data-level="7" data-path="年3月.html"><a href="年3月.html"><i class="fa fa-check"></i><b>7</b> 2018年3月</a></li>
<li class="chapter" data-level="8" data-path="年4月.html"><a href="年4月.html"><i class="fa fa-check"></i><b>8</b> 2018年4月</a></li>
<li class="chapter" data-level="9" data-path="年5月.html"><a href="年5月.html"><i class="fa fa-check"></i><b>9</b> 2018年5月</a></li>
<li class="chapter" data-level="10" data-path="年6月.html"><a href="年6月.html"><i class="fa fa-check"></i><b>10</b> 2018年6月</a></li>
<li class="part"><span><b>II 第二年：201807-201906</b></span></li>
<li class="chapter" data-level="11" data-path="年7月.html"><a href="年7月.html"><i class="fa fa-check"></i><b>11</b> 2018年7月</a></li>
<li class="chapter" data-level="12" data-path="年8月.html"><a href="年8月.html"><i class="fa fa-check"></i><b>12</b> 2018年8月</a></li>
<li class="chapter" data-level="13" data-path="年9月.html"><a href="年9月.html"><i class="fa fa-check"></i><b>13</b> 218年9月</a></li>
<li class="chapter" data-level="14" data-path="年10月.html"><a href="年10月.html"><i class="fa fa-check"></i><b>14</b> 2018年10月</a></li>
<li class="chapter" data-level="15" data-path="年11月-1.html"><a href="年11月-1.html"><i class="fa fa-check"></i><b>15</b> 2018年11月</a></li>
<li class="chapter" data-level="16" data-path="年12月-1.html"><a href="年12月-1.html"><i class="fa fa-check"></i><b>16</b> 2018年12月</a></li>
<li class="chapter" data-level="17" data-path="年1月-1.html"><a href="年1月-1.html"><i class="fa fa-check"></i><b>17</b> 2019年1月</a></li>
<li class="chapter" data-level="18" data-path="年2月-1.html"><a href="年2月-1.html"><i class="fa fa-check"></i><b>18</b> 2019年2月</a></li>
<li class="chapter" data-level="19" data-path="年3月-1.html"><a href="年3月-1.html"><i class="fa fa-check"></i><b>19</b> 2019年3月</a></li>
<li class="chapter" data-level="20" data-path="年4月-1.html"><a href="年4月-1.html"><i class="fa fa-check"></i><b>20</b> 2019年4月</a></li>
<li class="chapter" data-level="21" data-path="年5月-1.html"><a href="年5月-1.html"><i class="fa fa-check"></i><b>21</b> 2019年5月</a></li>
<li class="chapter" data-level="22" data-path="年6月-1.html"><a href="年6月-1.html"><i class="fa fa-check"></i><b>22</b> 2019年6月</a></li>
<li class="part"><span><b>III 第三年：201907-202004</b></span></li>
<li class="chapter" data-level="23" data-path="年7月-1.html"><a href="年7月-1.html"><i class="fa fa-check"></i><b>23</b> 2019年7月</a></li>
<li class="chapter" data-level="24" data-path="年8月-1.html"><a href="年8月-1.html"><i class="fa fa-check"></i><b>24</b> 2019年8月</a></li>
<li class="chapter" data-level="25" data-path="年9月-1.html"><a href="年9月-1.html"><i class="fa fa-check"></i><b>25</b> 2019年9月</a></li>
<li class="chapter" data-level="26" data-path="年10月-1.html"><a href="年10月-1.html"><i class="fa fa-check"></i><b>26</b> 2019年10月</a></li>
<li class="chapter" data-level="27" data-path="年11月-2.html"><a href="年11月-2.html"><i class="fa fa-check"></i><b>27</b> 2019年11月</a></li>
<li class="chapter" data-level="28" data-path="年12月-2.html"><a href="年12月-2.html"><i class="fa fa-check"></i><b>28</b> 2019年12月</a></li>
<li class="chapter" data-level="29" data-path="年1月-2.html"><a href="年1月-2.html"><i class="fa fa-check"></i><b>29</b> 2020年1月</a></li>
<li class="chapter" data-level="30" data-path="年2月-2.html"><a href="年2月-2.html"><i class="fa fa-check"></i><b>30</b> 2020年2月</a></li>
<li class="chapter" data-level="31" data-path="年3月-2.html"><a href="年3月-2.html"><i class="fa fa-check"></i><b>31</b> 2020年3月</a></li>
<li class="chapter" data-level="32" data-path="年4月-2.html"><a href="年4月-2.html"><i class="fa fa-check"></i><b>32</b> 2020年4月</a></li>
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        <div class="book-header" role="navigation">
          <h1>
            <i class="fa fa-circle-o-notch fa-spin"></i><a href="./">站桩日记</a>
          </h1>
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            <section class="normal" id="section-">
<div id="年6月" class="section level1">
<h1><span class="header-section-number">10</span> 2018年6月</h1>
<p></br><strong>6月1日</strong></br>
早上一桩，65分钟。站至40分钟方出汗。</p>
<p>下午继续陪那位尊敬而可爱的老师去了逛了逛汪山土库，这是江西的一个大家族，一门三督抚，真是福泽深厚。
</br><strong>6月2日</strong></br>
早上一桩，80分钟。汗略少了些。</p>
<p>下午一桩，60分钟。汗还是少。
</br><strong>6月3日</strong></br>
早上一桩，75分钟。汗还是少。这几天都是阴天，也许与天气有关吧？</p>
<p>下午一桩，60分钟。此桩有些体会，因这几天天气阴凉，汗不多。此桩站时，开始汗未出，便摆好姿势，全身放松，静静盯着前方，呼吸便开始细微起来，于是便体会到手臂上的汗毛应该是打开了，一会便感到汗从内而外汩汩而出。可是过了一会，杂念一出，汗又没有了。便又调整下，又是汗毛慢慢竖起，汗又是从内而外，细细密密而出。有点意思。
</br><strong>6月4日</strong></br>
早上一桩，60分钟。汗略多些。</p>
<p>下午一桩，60分钟。
</br><strong>6月5日</strong></br>
早上一桩，75分钟。</p>
<p>下午四点起，头有点晕，感觉走路都快摔倒了。五点二十，站了一桩，右半脑袋堵得厉害，站了20多分钟，感觉气渐渐顺遂，嘴唇有蚁行感。站完后，头晕似有缓解。
</br><strong>6月6日</strong></br>
早上一桩，70分钟。本月以来，天气阴凉，汗总体都不是很多。</p>
<p>下午一桩，60分钟。汗略多些。
</br><strong>6月7日</strong></br>
早上一桩，60分钟。</p>
<p>下午一桩，60分钟。近日走在路上，翻起手掌，略微抬起，便能感到指尖微麻，似有气出。
</br><strong>6月8日</strong></br>
早上一桩，60分钟。汗渐大。</p>
<p>下午一桩，60分钟。</p>
<p>晚读乐育堂语录，再录一段，勉之:生等行功已久，损几多烦恼忧虑，疾痛疴癢。即这些小报，思之亦是人间上品仙也。何况由此而修，更有上无以上，玄之又玄，为万古之仙，享清闲之福也哉！生等思之，孰大孰小？自当从其大者而为大人，不堕于小人之群，可矣。</p>
<p>生恐事物之累，有碍修持，要知今生事物，皆是前生孽缘，不必挂心，听之自然，可也。生只管行功如常，时以精气流行为主，虚无不著为用，则在在处处都是我本来人现象矣。
</br><strong>6月9日</strong></br>
早上一桩，60分钟。昨晚做梦，觉身轻如燕，爬坡纵跃，十分轻盈矫健，惜乎一梦！此桩感觉站得略觉轻松了些，汗出如浆。</p>
<p>下午一桩，60分钟。
</br><strong>6月10日</strong></br>
早上一桩，50分钟。今晨杂念较多。</p>
<p>下午一桩，60分钟。
</br><strong>6月11日</strong></br>
早上一桩，60分钟。</p>
<p>下午一桩，60分钟。不是很得劲。
</br><strong>6月12日</strong></br>
早上一桩，60分钟。近来意念一起，便觉双掌酥麻。</p>
<p>下午一桩，60分钟。站时，意念一动，双掌连带小臂，倍感酥麻。
</br><strong>6月13日</strong></br>
早上一桩，60分钟。</p>
<p>下午一桩，60分钟。
</br><strong>6月14日</strong></br>
早上一桩，60分钟。</p>
<p>下午一桩，60分钟。
</br><strong>6月15日</strong></br>
早上一桩，60分钟。现在站桩，把腰一松，肩膀一松，手掌就酥麻了，舌头再一顶，便能感到呼吸变弱，思虑渐空。惜乎不久。</p>
<p>下午一桩，50分钟。关上门窗，一桩下来，再出门，感觉屋里温度比客厅高两度应该是有的。
</br><strong>6月16日</strong></br>
早上一桩，60分钟。</p>
<p>下午一桩，60分钟。
</br><strong>6月17日</strong></br>
早上一桩，60分钟。食指尖微涨，有动。</p>
<p>下午一桩，60分钟。近日站桩，到后来，双肾均觉酸痛。
</br><strong>6月18日</strong></br>
早上一桩，70分钟。感觉气一直在右半脑袋那里，过不去。</p>
<p>下午一桩，60分钟。
</br><strong>6月19日</strong></br>
早上一桩，55分钟。</p>
<p>下午一桩，60分钟。汗如雨下。
</br><strong>6月20日</strong></br>
早上一桩，65分钟。右半脑袋何时通耶？??</p>
<p>下午一桩，60分。
</br><strong>6月21日</strong></br>
早上一桩，70分钟。站完手臂上都是鸡皮疙瘩。</p>
<p>下午一桩，60分钟。
</br><strong>6月22日</strong></br>
早上一桩，70分钟。终于见到手背也起了豆大的汗珠，以前一直只到小臂，久违了。</p>
<p>下午一桩，60分钟。近来站桩，时感天灵盖一片冰凉。
</br><strong>6月23日</strong></br>
早上一桩，70分钟。</p>
<p>下午一桩，60分钟。很爽。
</br><strong>6月24日</strong></br>
早上一桩，60分钟。手背上都经常有很大的汗珠了。下一步就等手指尖也冒了。</p>
<p>下午一桩，60分。一般20分钟左右，汗大出，手背上也是豆大一颗的汗，等到一个小时，手臂上仍然是大颗大颗的汗珠，手背却没有了。
</br><strong>6月25日</strong></br>
早上一桩，60分钟。昨晚漏丹。嘴唇又溃疡了，站桩以来，溃疡频率那是相当滴高啊。</p>
<p>下午一桩，60分钟。
</br><strong>6月26日</strong></br>
早上一桩，60分钟。每天都感到进步，很开心！</p>
<p>下午一桩，60分钟。
</br><strong>6月27日</strong></br>
早上一桩，60分钟。现在天气热了，若是状态好，五分钟便可汗如雨下，直透手背。</p>
<p>下午一桩，60分钟。
</br><strong>6月28日</strong></br>
早上一桩，60分钟。近来发现个事，若站时感觉鼻翼两侧堵住了，就把舌头卷起来顶上去，那种堵的感觉立马消失。今天站到后来，后脑勺阵阵酥麻，乐不可言。</p>
<p>下午一桩，60分钟。
</br><strong>6月29日</strong></br>
早上一桩，60分钟。站到15分钟，看到汗已经越过掌背，抵达接近手掌的第一个指节，很大的颗颗汗珠，但是右手掌还是只达掌背。</p>
<p>下午一桩，60分钟。
</br><strong>6月30日</strong></br>
早上一桩，60分钟。</p>
<p>下午两桩，45分钟和60分钟。右手指节出汗还是不如左手。</p>
<p>录一段《乐育堂语录》：大凡行功到无味之时，而滋味必从此出，盖天之为天，非阴极则阳不生。夫以物穷则反，道穷则变，天地之理，不穷则不变，不久则不化也。</p>

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